SO-NAVI

1991年生まれ。順天堂大学スポーツ健康科学部を卒業後、住宅メーカーに入社。現在の趣味は筋トレ、タンパク質豊富な食品探索、そしてゆず。自分の変化をこのブログを通して発信していきます。

2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧

20代の生き方で人生は9割決まる!

読書時間:90分 記事作成:60分 今日読んだ本は著書「金川顕教」さんの「20代の生き方で人生は9割決まる!」 10代のうちにでも出会ったおきたかった本であり、今年28歳になる私でもまだまだチャンスを与えてくれる本。 「行動すれば人生は変えられ…

社会人の発信力

SNSが使われ始めるようになったのは、約10年前の高校生の時だろうか。 モバゲーやミクシィなどと言ったようなガラケーからアクセスできるサイトとして、大学に入学する前に事前にコミュニティに参加し、友達を作ることができる画期的なシステムだった。 若さ…

夏のだるさに負けないために

皆様いかがお過ごしでしょうか? 梅雨が明け、8月に入り、夏休みがやってきました。 ほんとに一年あっという間です。 ここ最近ふと思うのですが、小さい頃はこんなに暑かったっけ?と疑問を抱くくらい、あらゆる地域で35度を超える天気予報が連日のように続…

3ヶ月の変化

僕が筋トレを始める為にジムに通い始めたのは約3ヶ月前の5月18日。 会社の健康診断で「脂質異常症」という検査結果が出たからだ。 現在27歳の僕は、過去を振り返っても大きな病気の経験はゼロ。 視力も衰えず1.5をキープしたままだった。 こんな健康な…