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1991年生まれ。順天堂大学スポーツ健康科学部を卒業後、住宅メーカーに入社。現在の趣味は筋トレ、タンパク質豊富な食品探索、そしてゆず。自分の変化をこのブログを通して発信していきます。

2019-08-08から1日間の記事一覧

3ヶ月の変化

僕が筋トレを始める為にジムに通い始めたのは約3ヶ月前の5月18日。 会社の健康診断で「脂質異常症」という検査結果が出たからだ。 現在27歳の僕は、過去を振り返っても大きな病気の経験はゼロ。 視力も衰えず1.5をキープしたままだった。 こんな健康な…